毎週火曜日は鎌倉の大町会館で野村賢吾さんのヨガ教室。
約1時間半ゆっくり体を動かしていると、
さすがに汗びっしょり。

いかに普段体を使っていないかをしみじみ感じるけれど、
全身くまなく伸ばした爽快感は格別。

7/3(土)實相寺さんでのAlchemy YOGA=動的瞑想では、
今日のようにヨガの屈伸運動で全身をゆるめた後に、
牧野持侑さんのアルケミークリスタルボウルの響きを全身に浴び、
終演後は實相寺さん名物のオデンで懇親会。
なんとも心地良く贅沢な時間を過ごせそうだ。

ってなところで、本日は店じまい。
また、明日。

本日のキーワード
・7/3(土)Alchemy YOGA=動的瞑想 in 實相寺

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