朝起きると歩きたくてむずむずする。
雨が降りそうな気配だったけれど、
思い切って高麗神社まで歩く。

雨に洗われて空気もきれいな朝の神社で深呼吸。
体の隅々に残る空気を吐き出して、
全身にゆきわたることを意識しながら空気を吸う。
鼻先から空気が体に吸い込まれていく過程を実感する。
呼吸を見つめることに集中出来たか出来ないかによって
実感の仕方は随分と変わるので、
うまくいく日もあればだめな日もある。

いかに人通りがないとは言え、
住宅街を歩きながら喉声は出せないのでただひたすら歩いて
帰って来た。
朝の散歩は数千歩程度が疲れが残らなくて手頃かも。

ってなところで、本日は店じまい。
また、明日。

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