万歩計日和
文/写真・mizugame
今日の写真
2015年の今日の写真です。
19.03.05(火)
祝!連続10日の最長不倒距離!(2,276歩)  

起床05:30 体温36.5℃(18:20) 体重54.0Kg。

これは本人的にはかなりな快挙なんです。


2/24(日) 21:00〜05:00 ◎8時間

2/25(月) 22:00〜03:35

2/26(火) 21:00〜02:10

2/27(水) 21:00〜02:10

2/28(木) 21:00〜04:30 ◎7時間半

3/01(金) 21:30〜03:00

3/02(土) 22:00〜06:15 ◎8時間15分

3/03(日) 22:00〜05:25 ◎7時間25分

3/04(月) 23:00〜06:50 ◎7時間50分

3/05(火) 23:30〜05:15

上記はこの10日間の就寝時間と起床時間の記録。


夜寝てから起きるまでに一度もトイレに行かない日が10日続いた。


しかも7時間続けて睡眠出来た日が5日もある。


これがどんなに楽なことかは睡眠中のトイレに悩まされた人にしか分からない。


睡眠不足にならないということだ。


当初半年ほどは手帳にメモしていた睡眠中のトイレタイムを2015年5月25日(月)からグーグルカレンダーに記入し始めた。


それから約4年。


就寝してから起床するまでトイレに一度も行かなかった日が10日間続いたのは初めてだ。


前立腺肥大と診断されてからだと12〜3年になる。


二年間医者の処方箋どおり飲んだ八味地黄丸はぜんぜん効果がなかった。


バカバカしいので医者通いをやめてからは試行錯誤の連続。


現在頻尿を止めているのが何の効果だと特定することは出来ない。


このところ毎日行なっていることの相乗効果ということしか言えない。


・浄・活水器天真水の水を飲んでいる時にdoTERRAのレモンオイルを一滴。

・腕振り体操毎朝1,000回。

・シアバターで歯を磨き手足に塗っている。

・ヘルストロンに週3~4回通っている。

・聖浄化プレートを常に身につけている。

・doTERRAのフランキンセンスを足裏の前立腺
のツボに塗る。



効果があったものに新しいことを加えながら現在に至る。


まだたった10日間の統計なので安心は出来ないけれどとても嬉しい兆候なので今後が楽しみだ。


一番効果的なのがヘルストロン(通い始めて3ヶ月)、次がフランキンセンス(塗りはじめて一ヶ月半くらい)かな。


ヘルストロン効果で毛細血管の血流が良くなっているんだろう。


クリスタルボウル効果と同じだ。


ヘルストロンをやり始めて一ヶ月目ころから夜間の尿の回数が減り今は三ヶ月目に入ってる。


一番効果的なのが無料だというのが皮肉だ。


ってなところで、本日は店じまい。
また、明日。

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