万歩計日和
文/写真・mizugame
今日の写真
doTERRAエッセンシャルオイル。
19.06.04(火)
時間配分は人それぞれ。(6,794歩) 

起床06:30 体温36.5℃(18:00) 体重53.4Kg。

同じ睡眠時間でも何時に眠るかということで起きた時の気分がかなり違う。


昨晩12時過ぎに寝て今朝起きたのが6時過ぎ。


ぐっすり寝られたけれど目覚めが良くない。


夜10時に寝て4時頃起きるとすっきりしゃっきり起きられて気持ちがいい。


睡眠時間の長短よりも何時に寝て何時に起きるかがけっこうその日の気分に影響する。


時間配分は人それぞれだと思うけど。


今朝頂いたO.Eさんからのメールをご紹介。
とても上手に聖浄化プレートを使いこなしています。


-好評発売中!『きっかけ屋アナーキー伝』-



立ち読みご希望の方はこちらから。


みなさまからのレビューをこちらにまとめさせて貰いました。


令和最初の倍音浴!

☆新世界倍音浴☆~牧野持侑 in 増上寺 VOL.24~

音と香りによる心身への相乗効果!


ってなところで、本日は店じまい。
また、明日。

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