万歩計日和
文/写真・mizugame
今日の写真
夕方の諸磯湾にカモメがたくさん集まっていました。
20.03.05(木)
コロナウイルス騒動で感じていた疑問が腑に落ちた。(7,114歩)

起床06:20 体温36.3℃(17:30) 体重49.6Kg


拡大して見て頂きたい
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アルコールで殺菌消毒とかマスク着用に抵抗があるな〜。


アルコールの場合は体を守っている菌まで殺してしまうので知り合いに頂いた100%天然の"ひば健香水"を掌や手袋にスプレーしている。


木の香り(ヒノキチオール)がとても気持ちいい。


もちろん無水エタノールなどに比べて"ひば健香水"の殺菌力は弱いけれど少なくとも体を傷つけるようなことはない。


ひば健香水をふりかけた手袋でつり革に捕まればつり革も多少は滅菌されるだろうし。


マスクは無意味だと思う。


自分が発症している場合はマスクの効果は大きいだろうけど感染を防げるとは思えない。


ど〜もこの新型ウイルス騒動は何が怖いのかがよく分からない。


ワケも分からず怖がるってのも何だかな〜。


今日はそんな疑問に答えてくれるサイトを見かけたのでアップします。


【藤井聡】過剰自粛という集団ヒステリー ~「100人以下」のイベントでの感染確率は「ほぼゼロ」である~


菌ちゃんありがとう。


パニックするな!新型コロナウイルスに正しく対応せよ!デマを流すワイドショーに惑わされるな!


最後の「新型コロナウイルスに正しく対応せよ」は説得力があって分かりやすいけれど長いので結論の部分をコピペしました。


●じゃあ、どうすれば?

咳などの風邪っぽいなと感じる症状が全くない人は何も気にせずいつもの通りに生活する。
風邪っぽければ、うつさないように配慮する。


これは新型コロナだけでなく、今までも、そしてこれからも普通のことであり常識だ。


そのためにマスクは良いだろう。


そうでないなら、マスクは予防にならないので必要もない。


喉を保湿したいという理由であれば、マスクは疾患にかかわらず、常にしていてもいい。


声楽家などはそうしている人が多い。


熱が出て体調が悪ければ休む。


これも当たり前なこと。


新型コロナかも・・・と不安がってあたふたしなくてもよい。


2〜3日熱がひかない・・・と思ってもとくに不安に感じなくてよい。


仮に新型コロナでも、免疫が活性化していれば治る。


直すのは自分の免疫力だから、これを機に日頃から体調を管理して基礎代謝を上げ、免疫力が日頃から下がらないようにすることだ。


それ以外は、特に変わったことはしなくてよい。


もちろん、公衆衛生学の観点から、人混みを避けるというのは無意味ではない。


だからと言って過剰に心配しなくてよい。


手洗いとうがいを習慣づけ、あとはパニックせず、いつものように生活するのだ。



なにはともあれこの騒ぎを機会に自己免疫力を上げるための杖を何本かつきましょう。

ってなところで、本日は店じまい。
また、明日。

【note】はこちらで。


【イベント情報】


血流を良くして自己免疫力を上げる試みの一つです。


4月29日(水・休)

倍音YOGA in 増上寺

〜精妙で美しい響きに囲まれたYOGA体験〜

シンギング・リンの倍音を浴びるだけではなく直接お肌に振動を伝えます。


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